Batalia masła i margaryny – co jest dla Ciebie lepsze?

Masło jest zdrowe. To najnowsze stanowisko świata dietetyki. Czy mnie to obchodzi? Czy Ciebie to obchodzi? I tak jesz to, co najbardziej Ci smakuje. Margaryna nigdy nie była zdrowa – nawet jeśli dietetycy tak twierdzili. Weź kromkę chleba i polej ją olejem. Smacznego. Mi jedzenie margaryny kojarzy się z biedą, kiedy wielodzietna rodzina kupuje litrowe opakowanie taniej margaryny, bo taniej i na dłużej wystarczy.

Continue Reading

Nie jedz śniadań!

W wielu miejscach czytasz, że dla lepszego odchudzania konieczne jest zjedzenie pierwszego posiłku w ciągu pół godziny od obudzenia się. Wszystko byłoby ok, gdybyś… Była w stanie przeżuć chociaż kęs kanapki, kiedy Twój żołądek jeszcze śpi.

Continue Reading